Homepagina

Bibliotheek

Grobbendonk

Handboek met yogahoudingen in woord en beeld van een Belgische yogatrainster.

Nelson (bijna 6) laat samen met o.a. zijn broertje zien hoe je allerlei yogaspelletjes kunt doen. Zo'n 24 oefeningen, van eenvoudige tot wat moeilijkere, worden stapsgewijs met heldergekleurde kleurenillustraties uitgelegd. Voor opvoeders met kinderen van ca. 4 t/m 8 jaar.

Beauty- en gezondheidstips.

Uitleg van ontspannende yogahoudingen en ademhalingsoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd.

Voedingstips, recepten, sport- en metale oefeningen voor een gezonder lichaam.

Ben je soms moe, voel je je gestrest of slaap je niet goed? Misschien helpt het om yoga- of meditatie-oefeningen te doen! Stapsgewijze uitleg met kleurenfoto's en tips van Ezzie. Vanaf ca. 11 t/m 15 jaar.

Handvatten voor ouders die in het drukke bestaan met baan en kinderen toch ook tijd voor zichzelf willen. De basis: prioriteiten stellen, structuur en spontaniteit.

Yoga-, meditatie- en massageoefeningen en tips om samen met kinderen te ontspannen en tot rust te komen voor bijvoorbeeld het slapengaan.

Na te zijn verlaten door haar man begint een succesvolle yogalerares in Los Angeles een yogastudio. Zo komt zij in contact met vier verschillende vrouwen met wie bijzondere vriendschappen ontstaan.

Achtergronden van verschillende yogatechnieken en de werking van yoga.

Werkboek met verhalen van vijftien mensen over hun yogabeoefening en de bijpassende yogapractice uitgelegd in woord en beeld.

Gids waarin de anatomie van klassieke yogahoudingen duidelijk wordt weergegeven door middel van gedetailleerde tekeningen.

Na een korte inleiding over wat yoga inhoudt, worden in 4 categorieën (dieren, natuur, helden en vormen) verschillende yoga-houdingen getoond. Elke houding wordt verduidelijkt met een foto en enige tekst. Er wordt steeds vermeld waar de houding goed voor is. Ook ademhaling, ontspanning en meditatie komen aan bod.

Foto's van verschillende yogahoudingen, aangevuld met persoonlijke ervaringen en inzichten van de schrijfster als yogalerares.

Inleiding in het beoefenen van yoga, de achtergronden ervan en het verband met voeding, ademhaling en meditatie.

Yoga zou helpen tegen overgewicht, rugklachten, stress, angststoornissen, gebrek aan energie, seksuele problemen ... Wat is daarvan waar? Broad reist langs laboratoria, goeroes, commerciële bedrijven en oude oosterse bibliotheken, op zoek naar de wetenschap achter yoga.

Naslagwerk voor beginners en gevorderden die een gezondere leefwijze proberen te krijgen door de combinatie van ayurveda en yoga.

Kleine encyclopedie van de Indiase cultuur van de Vedische tijd tot heden, aangevuld met veel kleurenfoto's.

Stappenplan voor een detoxprogramma met aandacht voor bewust leven; met een holistische kijk op mens en gezondheid.